Yoga for Body Toning I

★ Un plugin gratuit de yoga quotidien qui n'ouvre pas seul

Il s'agit d'un plugin de yoga gratuit de yoga quotidien et est disponible pour tous les utilisateurs.

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***Introduction***

Yoga pour toning corporel I fournit de bonnes séances de construction de figures en plus de l'entraînement de perte de poids. Grâce à une formation globale, presque toutes les parties du corps seront couvertes pour brûler les graisses et améliorer votre silhouette.

Cette session comprend les éléments ci-dessous pour activer pleinement votre corps:

- Un ensemble complet de salutation au soleil

- Étirements efficaces des membres

- Bends vers l'avant et virages arrière

- Équilibrer les postures

Les asanas intégrés sont principalement des postures d'étirement efficaces par lesquelles vos bras et vos jambes seront bien toniques. Tout le chemin accompagné de plusieurs poses d'équilibrage, vous mieux apprendre à savoir comment le poids est distribué pour que vous puissiez rester dans les poses beaucoup plus longtemps.

Tous les virages vers l'avant et les virages arrière sont extrêmement bénéfiques pour les organes de votre région ABS. Votre estomac, votre rein et votre intestin seront stimulés pour favoriser un meilleur métabolisme, une digestion et une excrétion.